2009年01月25日
かぼちゃおから
空気が乾燥して風邪が流行る季節。
ウイルスに負けないように、粘膜の抵抗力を高め、体力増強を目指して
今回も簡単手作りごはんを作っちゃいました。
かぼちゃ・・・粘膜強化に役立つ
βカロテン、ビタミンEが豊富
おから・・・畑の肉といわれイソフラボンなどの
有効成分を多く含む
豚肉・・・疲労回復・体力増強に役立つビタミンB１が豊富
他の食材 ブロッコリー ひじき、にんじん、白菜、雑穀米
ビタミンC豊富なイチゴもプラス。
今回はお友達にいただいた北海道かぼちゃフレークを使ってみました。
洋風おからになり、ヒト的にもおいしい一品になりましたよ。
さて、こんな簡単ごはんのレシピも紹介する
「ペット手作り食勉強会（ペット食育入門セミナー）」の
次回開催日は2009年１月２９日 （木） １５時～ です。
あと少しお席がご用意できます。
詳しくはコチラをご覧ください。
ウイルスに負けないように、粘膜の抵抗力を高め、体力増強を目指して
今回も簡単手作りごはんを作っちゃいました。
かぼちゃ・・・粘膜強化に役立つ
βカロテン、ビタミンEが豊富
おから・・・畑の肉といわれイソフラボンなどの
有効成分を多く含む
豚肉・・・疲労回復・体力増強に役立つビタミンB１が豊富
他の食材 ブロッコリー ひじき、にんじん、白菜、雑穀米
ビタミンC豊富なイチゴもプラス。
今回はお友達にいただいた北海道かぼちゃフレークを使ってみました。
洋風おからになり、ヒト的にもおいしい一品になりましたよ。
さて、こんな簡単ごはんのレシピも紹介する
「ペット手作り食勉強会（ペット食育入門セミナー）」の
次回開催日は2009年１月２９日 （木） １５時～ です。
あと少しお席がご用意できます。
詳しくはコチラをご覧ください。
Posted by kamenoko at 19:47│Comments(4)
│イヌ手作りごはん
この記事へのコメント
あの～、私がそのゴハン食べたいんですけど～(*≧ｍ≦*)
すごく美味しそうですね。
私も毎日がんばって手作りしてますが、
どうしてもワンパターンから抜け出せず、
kamenokoさんのブログは参考になります！！
すごく美味しそうですね。
私も毎日がんばって手作りしてますが、
どうしてもワンパターンから抜け出せず、
kamenokoさんのブログは参考になります！！
Posted by あー
at 2009年01月27日 00:21
at 2009年01月27日 00:21*あーちゃん
ささっ、どうぞ召し上がれ～。 ^m^
参考にしてくださって、ありがとうございます。
私もワンパターン、マンネリですよぉ ^_^;
旬のお野菜を使えば、いろいろな栄養がそれでＯＫ！かと・・・。
もう少しレパートリーを増やすように努力しますっ。
ささっ、どうぞ召し上がれ～。 ^m^
参考にしてくださって、ありがとうございます。
私もワンパターン、マンネリですよぉ ^_^;
旬のお野菜を使えば、いろいろな栄養がそれでＯＫ！かと・・・。
もう少しレパートリーを増やすように努力しますっ。
Posted by kamenoko at 2009年01月27日 09:42
こちらでもおから売っていました。
またチェックして売っていたら買ってみようかな＾＾♪
またチェックして売っていたら買ってみようかな＾＾♪
Posted by nanasugu at 2009年01月27日 18:34
*nanasuguさん
おお～、シンガポールにもおからがあるんですねぇ。(゜o゜)
イソフラボンも豊富だし、女性にはいい食材てすよね。
おお～、シンガポールにもおからがあるんですねぇ。(゜o゜)
イソフラボンも豊富だし、女性にはいい食材てすよね。
Posted by kamenoko at 2009年01月27日 20:41
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