イヌだって　手作りごはん♪

小豆の赤は邪気を払い、1年万病を防ぐと言われ
小正月（1月15日）には小豆粥を食べる風習があります。

今年は食べなかったので、
小豆とカボチャごはんを作りました。




　先に漬けた小豆を煮ていたら
　甘～い香りにつられてイヌがのぞきにきました(笑)
　ほんと甘いもの好きだねぇ～。




小豆に含まれているサポニンは
水分の代謝を高めて、血液の状態を
良好にする作用があるといわれてます。

カボチャはβカロテンとビタミンＣを特に多く含み
血行促進、皮膚や粘膜を丈夫にしてくれます。


ウイルスに負けない体作りの為に私たちも食べたい食材ですね。




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